Паходня М. О., Болотин А. Э., Фокин А. М., Аганов С. С. Содержание технологии физической подготовки баскетболистов с применением комбинированных упражнений для развития скорости выполнения технических действий
DOI: 10.47438/1999-3455_2023_4_103
Михаил Олегович Паходня
ассистент кафедры физической подготовки и спорта
Санкт-Петербургский государственный политехнический университет Петра Великого
Санкт-Петербург, Россия
e-mail: pahodnya_mo@spbstu.ru
Александр Эдуардович Болотин
доктор педагогических наук, профессор, профессор Высшей школы спортивной педагогики
Санкт-Петербургский государственный политехнический университет Петра Великого
Санкт-Петербург, Россия
e-mail: a_bolotin@inbox.ru
Александр Михайлович Фокин
кандидат педагогических наук, доцент, заведующий кафедрой физического воспитания и спортивно-массовой работы
Российский государственный педагогический университет им. А. И. Герцена
Санкт-Петербург, Россия
Сергей Самуилович Аганов
доктор педагогических наук, профессор, Заслуженный работник физической культуры, профессор кафедры философии и социальных наук
Санкт-Петербургский университет ГПС МЧС России
Санкт-Петербург, Россия
e-mail: aganov.s@igps.ru
Аннотация. В статье представлены результаты исследований авторов по обоснованию технологии физической подготовки баскетболистов с применением комбинированных упражнений для развития скорости выполнения технических действий. Показано, что упражнения на ловкость, быстроту и выносливость являются основными элементами обычных тренировок баскетболистов. Однако, чтобы сформировать всесторонне развитых спортсменов, технология их тренировки должна включать вариативность и признавать многогранный характер выполнения технических действий на высокой скорости. Частью такой схемы физической подготовки баскетболистов должна быть интеграция различных сенсорных сигналов, вариаций скорости, специфических для баскетбола, а также общих физических упражнений. Разработанная технология применения комбинированных упражнений для развития скорости выполнения технических действий у баскетболистов прошла успешную апробацию и показала высокую эффективность.
Ключевые слова: технология физической подготовки, баскетболисты, комбинированные упражнения, скорость выполнения технических действий, физические качества, режим тренировок, игра, тренер, выносливость, вариативность.
Для цитирования: Содержание технологии физической подготовки баскетболистов с применением комбинированных упражнений для развития скорости выполнения технических действий / М. О. Паходня, А. Э. Болотин, А. М. Фокин [и др.] // Культура физическая и здоровье. 2023. № 4. С. 103-108. DOI: 10.47438/1999-3455_2023_4_103
Полный текст статьи: fizkultura_2023_v88_N4_103-108.pdf
